地平线系列：关于锻炼的真相
主演：迈克尔·莫斯利
导演：Toby Macdonald
国家：英国
分类：纪录片
年代：2012
评分：7.6分
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剧情：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
字幕：字幕库Subhd字幕

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